健康咨询描述: 腰肌劳损与睡姿有关系吗
腰肌劳损一般是由于不良的生活习惯导致的,常见于久坐或经常的弯腰负重活动导致,长时间的躺着不动,也会引起腰部肌肉劳损的可能,建议要调整日常工作的方式,坐的时间不要太长,间歇性要起来活动一下,拉伸一下腰部肌肉,同时注意加强腰背部肌肉锻炼,增强肌肉的收缩力量和韧性,减少腰肌劳损发生的概率。
温馨提示:急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>
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