心情压抑，和别人诉说是忍不住哭

      病情分析：
      心情不好让你想的很多，甚至想到了人为什么活着。人生的意义是自己赋予的，只有自己明白社会责任和个人追求，才能活得有意义。
      指导意见：
      如果只是冷眼旁观人生，没有对人生投入自己的情感和追求，那就会让人觉得很乏味。你现在心情不好，对人生有些负面想法，这也说明人生不如你所愿。但你想过自己真的对人生的所愿吗？

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这些想法不足为奇，因为也是大多数人都考虑过的问题。你只要想起人为什么活着？为什么人会死亡？就会出现情绪低落，可能有抑郁情绪的存在。
      指导意见：
      建议要正确面对生活工作中的压力，不管遇到什么事情，要多从正面去考虑，遇事不要钻牛角尖。心中有事要多与亲人交流沟通，不要压抑在心里，平时尽量的减少独处，多到户外运动锻炼，让自己每天都充实起来，做些喜欢的事情转移注意力，有利于负面情绪的改善。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前出现有对人生存在有疑惑心理以及不排除有自我的较大精神压力，在自我有压力无法通过倾诉情感而走出困境时，会不由得引发一些胡思乱想也会对自我的价值感出现有比较大的负面情绪。对一些生死的事情，出现有强迫性的思维和比较专注的考虑问题，导致有自我的烦恼加重。
      指导意见：
      需要您接纳当前的情绪低落，另外，如果有较大的精神压力存在时，通过转换环境或者是定期的做一些有氧运动来保持大脑的愉悦性。另外出现有自我的情绪低落以及价值感较低是最好是进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。必要时进行专项的心理干预。
      以上是对“心情压抑，和别人诉说是忍不住哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！