维生素D缺乏，要怎么吃补剂
女 | 29岁 2021-01-28 21:06:07
1人回复
来自天津市
健康咨询描述： 我现在缺乏维生素D，已经买了星鲨，一粒是400IU，我看说明书是每天一粒，这样吃适合维生素D缺乏的人吗，需要吃多久可以呢，能给解答下吗，我看网上说的多少都有，害怕自己补不上来
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医生回复区
2021-01-28 21:08:13 我要投诉
维生素D，缺乏需要补充的话，维生素体需要每日服用一粒，服用2到3周，即可。补充维生素D，有利于钙质的吸收，平时营养均衡，粗细搭配蛋奶，水果蔬菜，都涉猎。方能补充上来。
2021-01-28 21:14
ask92501785r6
追问
请问我的检查报告是维生素D缺乏吗，我这种情况，每天补充400IU可以吗？去复查的话，除了检查维生素D，还要检查别的项目吗
2021-01-28 21:27医生回答：
可。正常饮食的话，通常指标都会正常范围。可以检查离子，微量元素
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