健康咨询描述: 每天都感觉有个东西压在心里,感觉心里隐隐作痛的那种,让人喘不过气。情绪容易波动,很敏感,也正因为敏感,很容易因为小事就跟男朋友吵架,对这段感情患得患失的,总觉得他会离开我会嫌我烦。很容易就哭了,一闲下来,这种情况就更加明显
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁,作为目前需要适当的多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移自身的精力和注意力,必要时到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
我用中科院心理所的心理援助平台测过,是属于轻度抑郁,但不知道可信度怎么样,所以想咨询一下,想知道自己有没有必要去医院
你是做的自评量表吗?如果不放心的话,就到当地正规心理科进一步就诊,让你的接诊医师进一步面诊评估,以便于进一步明确诊断。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的焦虑,抑郁,烦躁等情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题所引起的不适,另外,这也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外,希望你冷静理智的思考问题,和男友交流时,调整情绪,出现负面情绪时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,都有助于状态的好转
除了去医院,有没有其他方法比如测试什么的,知道我是不是生病了?
具体的测试,建议您到正规的心理咨询机构进行量表测试,
百科的SDS自评量表可以吗?
这种自测量表也会随着时间环境心态的改变而发生变化,建议您到正规的心理咨询机构进行准确的测试
病情分析:
你好,看了你的描述,首先感觉你是一个依赖感很强的人,并且不自信,对男朋友的占有欲也很强烈。
指导意见:
根据你的描述,你应该是那种小鸟依人的女孩儿,这样很会讨人喜欢,但是不要过于依赖打一份,也不要对对方过于限制,那样的话就像你说的,可能他会嫌你烦,所以你现在需要积极调整心态,正常相处,各自都有自己的事情做,给对方足够的自由会更好。同时自己也就不不那么敏感了。
以上是对“心理问题情绪低落敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你每天感觉心情沉重,有些胸闷心悸,情绪波动比较大,患得患失,经常想哭,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的,医生让你做专业的心理量表,并做相关生理检查,很可能需要吃些药物调整,并接受系统的心理疏导。在心理上的帮助下发现内在力量,获得安全感。
只有去医院或者机构才能做量表吗?自己能不能找来试一试?
你自己可以在网上做个症状自评量表SCI-90和抑郁自评量表SDS。
谢谢医生,我会先试着自己调节的。感谢你
别客气。平时注意多交流,多运动,情况会好一些。
病情分析:
首先建议你到医院去检查一下,如果身体没有气质上的问题,你这种情况考虑和你没有安全感,焦虑有关系。和你的个性敏感也有关系。
指导意见:
建议平时要坚持锻炼身体,增强体质。培养一些自己的兴趣爱好,充实自己的生活。多与人交流,多参加集体活动,多成长自己,增强自己的自信心。学会调整自己的情绪,放松自己的心态。
就是不想与别人交流,跟亲近的人又不知道怎么开口,看到他们只觉得自己好累,委屈,就哭了,根本没办法好好说
考虑有焦虑抑郁的情绪,和你个性敏感,缺乏安全感有关系。
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