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有医生说我体质阴虚，我想咨询一下

女 | 24岁 2021-02-01 13:19:01 2人回复来自

健康咨询描述：体质阴虚是什么症状啊，怎么做能有所改善呢

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2021-02-01 13:34:19 我要投诉

阴虚多为肾阴虚，多有潮热盗汗、无心烦热、咽干颧红等热像，平时饮食注意避免辛辣、油腻食物，多运动，规律饮食，规律作息，必要时可以中医科问诊六针结合具体舌苔脉相等相关因素综合辨证辅助中药调理。

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2021-02-01 13:30:08 我要投诉

你好，不知你有什么具体的表现，一般来说阴虚体质的人会表现为身体比较瘦，平时容易口干舌燥，盗汗，手心脚心发热，大便容易干燥等症状，如果是这种体质的人，平时要注意休息，不要熬夜，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻食物，可以经常用枸杞银耳等泡水喝。