问减肥方式。和健康问题，

女 | 26岁 2021-02-05 13:43:55 2人回复来自

健康咨询描述：我想问，我现在身高152体重140斤，我想瘦身，但是我就是有点脂肪肝轻度，和便秘，和脾胃不好，可以吃那个叫仁和果蔬酵素嘛？那会不会对身体有害，会不会反弹呀。谢谢。

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2021-02-05 14:34:17 我要投诉

减肥要特别注意，如果自己不加以注意的话，都会出现反弹的，建议不要食用酵素来达到减肥的效果，你可以多吃新鲜的蔬菜，减少卡路里的舌头，多饮水，促进身体内的代谢，适当的运动

陈红平阴县人民医院主治医师擅长: 擅长内科常见病的诊断和治疗，特别是内分泌科的常见病帮助网友：967

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2021-02-05 14:33:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，只要你对酵素里面的物质不过敏的话是可以吃的，减肥是个持之以恒的过程，不注意会有可能反弹。
      指导意见：
      如果减肥的话我建议你还是通过控制饮食和适当运动来控制体重，但是这个过程是比较漫长的一定要持之以恒的坚持下去。

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