指导意见:
可以选择清淡的饮食,选择优质蛋白质的食物,比如说低脂的奶类,鱼肉里面含有不饱和脂肪酸,能够促进胎儿大脑的发育,也可以选择豆制品补充身体所需要的矿物质,或者是微量元素,也可以选择奶制品或者是牛奶
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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