健康咨询描述: 我也不知道就喜欢自己待着只要自己待着就很舒服我不喜欢有人来打扰我包括我的亲人跟我讲话我根本不想理感觉到厌恶而且看到饭就想吐但是我的情绪一直很低落会失眠头疼
根据你描述的情况来看,你这种情况考虑是精神压力过大或者是学习压力过大,或者是周围的环境对你的压力过大等等原因,造成你目前的抑郁症的初期表现,针对这种情况,我建议最好做一下心理辅导,必要的时候可以考虑用中药来调理一段时间,平时的时候我建议你一定要多交流给家人和朋友散散心,保持心态平和。
病情分析:
你好,不喜欢与人交流,并且有失眠头痛等,出现这种情况的话,那就有可能是压力大或者是有心事导致的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,多与同学朋友以及家人沟通一下,有些什么心事讲出来可能会心里舒服一点,这种情况的话也可以在家人的陪同下去看一下心理医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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