健康咨询描述: 最近总是莫名其妙的生气,有时候一点点小事就能生气,以前基本没生过气,最近睡眠也少了,对任何事情都没有兴趣,现在基本碰到一点小事就能炸的那种,不知道该怎么办,不想生气可是真的控制不住自己
根据你所描述的情况考虑,还是由于平时精神压力过大所引起的,一定要学会自我调整,遇到事情一定要及时与他人沟通,不要自己闷在心里,而且多进行户外有氧运动,可以有效的缓解压力。
根据你的描述考虑是一个植物神经功能紊乱的可能性比较大,建议按时休息适当的的活动放松,必要的时候去医院的神经内科就诊相关的检查,排除一下器质性疾病,必要的时候用调节神经的药物治疗
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