有问必答网儿科矮小症 → 我就是想长高因为我是学舞蹈专业的嘛

我就是想长高因为我是学舞蹈专业的嘛

男 | 18岁 2021-02-10 21:48:11 4人回复 来自贺州市

健康咨询描述: 就是我18岁才一米六八,我是学舞蹈专业的,可能要长到一米七八以上,你觉得可以吗?

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2021-02-10 22:04:53 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男18岁,身高168cm,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前通过多锻炼身体和饮食调理,来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,平时太阳出来的时候到户外多晒点太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。

楚天臣
楚天臣 周口市中心医院   主治医师 擅长: 儿童呼吸系统疾病、消化系统、心血管及神经系统等常见 帮助网友:9934称赞:5
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2021-02-10 22:04:47 我要投诉

      这个具体还是要先建议你先去做一个全面的方面的一个检查,之后看看具体是什么样的情况?还有一个就是考虑下你父母的身高,具体是怎么样?他对于你的这样情况之说,起到一个决定性的一个影响

王秀丽
王秀丽 松原市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 性支气管炎、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺 帮助网友:36364
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2021-02-10 22:05:28 我要投诉

      你好,你现在刚刚18岁时还有生长空间的。如果想确定就去医院检查片子。看骨垢是否愈合,如果谷歌没有愈合,是有升涨空间的,如果骨垢已经愈合,就不会再生长了。
      以上是对“我就是想长高因为我是学舞蹈专业的嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋躐夫
宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消 帮助网友:40311称赞:2
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2021-02-10 21:50:38 我要投诉

      呵呵,我觉得是可以的。但是,要想长高要有科学的评判。首先要查一下骨骺线是否闭合,如果骨骺线还有一点没闭合的情况,就要努力的去进行身体方面的锻炼,比如拉伸运动或者是打排球,篮球以及羽毛球等。体育运动锻炼和丰富的饮食结构,以及相对充足的睡眠是长高的必要元素。

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