根据你的描述,这种情况建议就诊当地正规医院中医科面诊检查,明确病因,在医生指导下口服中药或者中成药调理,平时注意饮食清淡易消化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物,多参加户外活动。
我妈妈她重度失眠,眼睛想睡但是脑子睡不着,已经2年了,吃的安眠药,都是半颗半颗的吃,一不敢吃多,而且早上起床的时候脑子疼,眼皮发硬,而且记性也越来越不好,医院也跑了很多,不见效果
这种情况建议您就诊当地正规三甲医院面诊检查,在专业医生指导下口服一些调节神经的药物助睡眠。
你好,这种情况可能是更年期导致的,也可能是有一些神经衰弱的情况,需要到医院具体检查一下,适当的吃一些营养神经的药物,比如说甲钴胺,谷维素,也可以喝一些安神补脑液。
你好,这种情况需要到医院具体检查一下,可以适当的吃一些调节植物神经的药物,对于病情比较严重的也可以适当的吃一些治疗失眠的,比如说甜梦颗粒或者是艾司唑仑。
以上是对“长时间失眠,睡不着觉,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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