健康咨询描述: 基本上每一天都想哭很烦并且不知道原因。甚至有时候还想找人发泄心情。心情真的不好。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,唱唱歌调整一下自己的心情,坚持调节一定会好起来的。
病情分析:
通过您的描述,我想您这种情况应该是很多天了,而且存在情感脆弱的表现,但是当情绪来的时候,不知道怎么去排解
指导意见:
您这种情况,建议您最好在当地找个心理咨询师,给您咨询咨询,帮助您寻找一下,具体什么原因让您这么烦,发生了什么事情?同时建议您当情绪来临的时候,及时的转移,离开当时的现场,和其他人聊聊天,说说话,转移一下注意力
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