睡眠不好。年龄大，如何调理

      我睡眠不好，经常失眠，可以服用安神补脑液，柏子养心丸以及朱砂安神丸等，如果服药一周后不见好转，建议到医院神经内科具体的检查一下，根据检查的结果，对症用药，平时不要熬夜，注意多休息

      一般情况下，随着年龄的增长，睡眠时间会越来越少了。再加上活动减少，就会造成睡眠不好。老年人本身代谢慢，有时候胆固醇高一点，影响也不大的。建议平时尽量吃饭吃点高蛋白食物吧。比如说鱼虾等。

      血脂有点偏高，需要吃点降血脂的药物，比如可以吃点血脂康胶囊。睡眠不好，跟血脂会有一定的关系，可以适当的吃点调理睡眠的药物，比如安神补脑液。
      以上是对“睡眠不好。年龄大，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于睡眠不好，血脂高的话，也只能通过自身的生活规律和饮食药物来进行调理，也没有其他的治疗方法，当然如果身体还可以的话，也可以适当的加强锻炼。