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睡眠不好中医如何调理

保密 | 0个月 2021-04-18 21:40:28 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡眠不好中医如何调理

医生回复区

赵晶晶
赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常 帮助网友:21825
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2021-04-18 22:18:14 我要投诉

      中医可以改善人的睡眠状态,如果睡眠质量不好的话,平时可以吃一些百合莲子或者是薄荷,因为他们都具有安神的功效,另外也可以选择中医针灸的方法。

郝攀
郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 擅长: 头痛,头晕面瘫,三叉神经痛,痴呆,帕金森病,脑炎等 帮助网友:46165
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2021-04-18 21:52:26 我要投诉

      失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议还是休息适当的活动放松减压,可以适当的用点中成药对症治疗,副作用相对少一点,比如说百乐眠胶囊,甜梦口服液

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用药指导/吃什么药好

甜梦口服液

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