每天晚上十点多睡觉早上五点多六点来钟就醒了对身体有

      根据情况睡眠也是比较好的，每天6~8小时的睡眠就可以多喝水，多吃些新鲜的水果和蔬菜，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，定期去检查了解身体的情况。
      

      病情分析：
      你说的情况患者的情况不算是睡眠不足的，这个倒是不需要过度担心的，观察看看
      指导意见：
      患者的情况平时少吃辛辣刺激性食物，多运动，可以配合服用安神的药物进行治疗，少熬夜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的睡眠时间还是比较充足的，而且你的睡眠规律也挺好的。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，避免疲劳、熬夜、压力等，三餐饮食规律避免过饥或者过饱。
      以上是对“每天晚上十点多睡觉早上五点多六点来钟就醒了对身体有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！