在校心情还行，在家面对家人就不好了
女 | 15岁 2021-02-21 08:59:41
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健康咨询描述： 从初一开始，已经三年了，我是住校生，半个月回来一次，每一次回家都会和家人发生矛盾，我妈总是会唠叨我的学习，我每次都会不耐烦，她有时会因为一件很小的事骂我，骂我很长时间，我妈有更年期，她骂的都好难听，每次我都会受不了，每次都会憋在心里，自己一个人的时候，会哭，晚上会失眠，经常会感到孤独，有时候会想到去死，觉得死了就一了百了，家里人有时候叫我，我心里都会很烦，不想理他们，不想说话，他们让我去做什么事，其实我想去做，可是我控制不住自己的身体，就一直墨迹，每次都会被骂.
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2021-02-21 09:01:11
这个主要是与个人习惯有关的，放松心情就可以了，这个没什么太好的办法的，保持良好心情多与家人交流沟通有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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