健康咨询描述: 上学的时候怀疑别人动了我的东西,有人想害我,后来感觉有人跟踪我,再后来一天晚上睡不着觉,到医院诊断的精神分裂症,现在我做什么事情基本都害怕伤害到自己或者是觉得做错,后悔,一遍又一遍重复做以前错的事。我一个人在家,基本每天生活在懊悔里,觉得事情都做不好,怎么办?谢谢
目前表现有一定的紧张焦虑抑郁强迫情绪。一方面可能与精神心理因素有关,例如压力或者是环境因素的影响,同时也可能与病情有关。需要调整心态,提高自信心,遇事需要冷静沟通,严重者建议在医生的指导下调整药物治疗。
您好,您能告诉我具体怎么做吗?
需要调整心态,做一些有意义的活动,有效转移注意力
病情分析:
你好,针对你所描述的以上症状来看,考虑是属于精神分裂症的常见的临床表现,这些问题的出现与病情有关系,既然已经明确诊断,就需要在医生的指导下坚持给予药物治疗,坚持治疗,临床症状会逐步的消失。
指导意见:
需要正确的接纳自己的病情,并且在心理方面进行调节,顺其自然,平时该干什么就干什么,养成良好的生活作息习惯,避免精神刺激,不要喝酒以及含酒精性的饮料,也不要吃能够引起精神兴奋的药物。需要得到家人的帮助与支持。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁,患得患失,等负面情绪困扰!考虑存在睡眠质量下降,造成的神经衰弱!这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激存在心理阴影!另外也考虑存在精神分裂障碍造成的影响!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意避免受到外界环境的刺激,尽量在一个宽松和谐的环境下生活,多与人交流沟通,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,出现不良情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,都有助于状态的好转
以上是对“生活中点点滴滴觉得做错,害怕,懊悔”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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