你好,这位朋友,根据你所描述的情况,目前对于入睡困难的失眠患者来说,用中成药的情况下可以选择枣仁安神胶囊或者甜梦口服液,这些药物均是中成药,一般没有依赖性,可以试着用一下,看看情况有没有改善。
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,按时休息适当的活动,放松避免熬夜劳累,适当的用点调节神经镇静催眠的药物,对症治疗中成药可以吃点甜梦颗粒或者是百乐眠胶囊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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