你这样的症状有多久了的,注意有无鼻塞流涕感冒发热的症状的,有无睡眠不佳及压力过大的情况,有无长期熬夜的及慢性疾病的病史。还好的话注意休息清淡饮食看看怎么样,不缓解的话进一步检查的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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