有问必答网中医科中医内科 → 惧怕,紧张,多想,失眠,自尊心太强

惧怕,紧张,多想,失眠,自尊心太强

女 | 13岁 悬赏3个健康币 2021-02-23 13:36:40 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 性格比较懦弱胆。遇到事喜欢藏在心里。在学杸处理不好人际关系,自认为很多人讨厌我。别人不经意的一句话,到我这就变复杂了,老是往坏的方向想,最近开学了,想改变一下跟舍友的关系,买了好多漂亮的发圈,想送舍友改变一下关系,到了晚上一宿都在想如果别人拒绝了或者收了还是讨厌我怎么办?比较受原生家庭影响,家里的条件不太好,跟爸爸妈妈说了他们都不肯带我去看一下精神是不是有问题,谁愿帮一下我,我发誓一定报答,跟爸妈说,他们也骂我,真的好无助。我想好好学报答他们

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张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁
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2023-01-04 10:08:50 我要投诉

      你好,现在你不需要想太多,不要把一些事看得太重,放下思想包袱,做好自己该做的,你会发现事情也许并不像你想象的那样。你现在呢就是好好学习,可以多看些书,可以参加一些户外活动,做好自己,一切顺其自然。你要知道,人无完人,无论一个人做得多好,也许都会有不喜欢你他的人,所以不必太在意他人的眼光,做好自己,加油!!!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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