健康咨询描述: 我是大三学生,症状一年左右了,发现自己很容易生气。因为寒假在家,家里面乱,我收拾之后,一会就被弄脏,我感觉自己一个人收拾,家人也不体谅我,脏了他们就跟没看见一样,然后我经常为这些鸡毛蒜皮的小事生闷气,严重的时候也吵架。我不知道为什么自己脾气忽然就这么暴躁了,但是我控制不住,我需要吃药吗?
病情分析:
21岁女生出现了明显的焦虑情绪症状,因为家人很快弄乱了自己整理好的家务,经常会生气。目前不建议服用药物治疗,希望你可以首先接受心理疏导。
指导意见:
希望你抓紧找专业的心理医生,帮助探查焦虑等负面情绪背后的根源,有针对性的化解现实层面的压力或者矛盾冲突,然后再对认知层面进行疏解,矫正其中的不合理成份,学习一些负面情绪发作状态下的控制和转移方法。
病情分析:
情绪管理不好,这确实是一个需要重视的问题。先找到自己的压力源,是担心就业问题,还是人际关系不良所造成的。
指导意见:
症状持续一年之久,需要尽快到医院检查确认,条件允许的话,寻求心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。不管是工作压力,还是人际关系,最根本就是调整自己。
病情分析:
你好,看你的描述,你说你爱发脾气已经有一年多了,在家容易发脾气,在家里自己的劳动成果不被别人重视,发脾气这很正常,假如换做我我也会生气,你在外边上学的时候你也会这么生气吗
指导意见:
如果你在外上学的时候,也同样因为很小的事情就会发脾气,那就跟你的情绪控制有问题了,如果只是在家里出现这种情况,那就跟家人不尊重你有很大的关系,跟家人讨论一下同样的这个问题,看看他们能不能做到一定的改变,同时你也要试着接受她们的这种行为
以上是对“易怒暴躁,遇上不顺心小事也爱生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生您好,我想问一下我这种情况是属于心理疾病吗?对朋友好像没有,因为没有那么亲密,也就都会克制。但我生气时很难控制自己的情绪,甚至想丢砸东西,需要心理辅导吗,可以自己从网上学学转移注意力什么的不去辅导吗?
应该是属于情绪控制问题,跟朋友没有问题,跟家人有问题,可以试着自我调整,也可以做一段时间的心理咨询
好的,谢谢您
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