有问必答网心理健康科 → 我近两年内觉得我自己心理有问题,偏向抑郁

我近两年内觉得我自己心理有问题,偏向抑郁

女 | 20岁 2021-02-27 00:22:44 2人回复 来自佳木斯市

健康咨询描述: 近两年一直觉得自己内心有问题,一直会觉得自己很孤独,身边的朋友都是表面现象,而且还会失眠,听歌会听哭等等,经常会闹心也会很急躁,经常会因为谁的一句话胡思乱想甚至是急眼

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解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-02-27 00:26:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你的心里这两年来的有一些不稳定的情况,但是不要给自己轻易的贴上任何心理疾病的标签,比如说焦虑啊,抑郁啊,狂躁啊等等,因为贴上什么标签就有可能成为标签上那样的人,也不要自己就要随便的测什么心理小测试等等,这些测试都应该在专业的心理咨询师指导下进行的。
      指导意见:
      所以建议你应该找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询,如果有必要的话,心理咨询师是会给你进行科学的测试的。经过一段时间的心理咨询,老师会帮助你找到问题产生的原因以及解决的办法,使你能够像他人一样正常的学习和生活。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-02-27 00:38:47 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁情绪,但是单纯根据你所说的无法确诊病情。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己、调整自身状态。平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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