骨质疏松指的是股指的含量减少,尤其是中老年人,随着年龄的增长,钙质流失容易出现骨质疏松症,建议定期做骨密度检测,通过补充钙配合维生素D进行治疗,平时多吃含钙食物,多晒太阳,能够促进钙质的吸收
病情分析:成年人骨质疏松可以多运动,有助于骨量的维持,良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质,如牛奶、豆类、瘦肉、鱼、虾皮、芝麻酱、核桃仁、蛋类等均含有大量钙,可经常选食。多晒太阳。如骨质疏松明显,需要应用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、降钙素等。应用降钙素可以缓解疼痛症状。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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