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锻炼之后，大腿内部酸痛

男 | 20岁 2021-03-03 16:36:28 2人回复来自吉安市

健康咨询描述：端坐，做两腿内收运动锻炼100个，第三天，股薄肌和长收肌处剧烈酸痛，行走缓慢，侧卧和仰卧均不能减轻疼痛，久坐则持续酸痛，请问，我还有救吗？

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2021-03-03 16:40:57 我要投诉

你好，锻炼之后大腿内部酸痛这种情况可能是过度进行锻炼引起的肌肉劳损情况，您一定要注意休息，适当的进行热敷和按摩，如果持续疼痛，可能是有一些拉伤的情况，适当的服用一些双氯芬酸钠缓释片。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-03-03 16:39:36 我要投诉

通过你的详细描述为大腿肌肉酸痛，考虑与剧烈运动引起乳酸堆积有关，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗，配合按摩推拿治疗，建议不要暴力活动，一般一周左右缓解。