健康咨询描述: 最近几天一直晚上睡不着觉,闭上眼睛总感觉睡不沉,还做梦,以前经常熬夜,都是三四点睡,这几天到早上八点多才能迷糊一会,也睡不沉。
睡不着觉,还做梦,主要是因为身体免疫力低下,气血不足,肾虚引起的表现。首先要调整好自己的生活作息,不能熬夜,需要加强营养,增强体质,可以适当的吃点补肾的药物,比如六味地黄丸。
晚上睡不着觉还做梦,大部分是心脾两虚引起的,口服一些健脾胃,补气血,营养脑神经药物治疗,多吃有营养的食物,多吃些补气血的食物,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,提高机体抵抗能力,积极的治疗。
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