肾虚一般是肾精气不足或者是肾阴阳的亏损,一般包括肾阴虚,肾阳虚和肾气虚,肾虚也要及时治疗的,也会对多个系统造成一定的影响,会出现腰膝酸软,头晕目眩,阳痿早泄,月经失常的情况。
肾阳虚的女性朋友容易畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲倦怠等;肾阴虚则主要表现为腰膝酸软、经常五心烦热、潮热颧红、盗汗不寐等。肾虚疾病最主要的表现就是会让患者无精打采并且没有活力,会降低患者的生活质量和工作效率。所以为了预防肾虚,大家一定要保持一个良好的生活习惯!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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