长期心情压抑，夜晚失眠

      根据你病情的描述，你这情况建议去医院治疗，你这可能是有点抑郁症，可以吃点安神补脑液还有吃点抗焦虑的药物，比如劳拉西泮之类的，你这可以跟心理医生聊聊天，少吃油腻辛辣的食物比较好一点

      你好，如果出现情绪低落容易失眠的这种情况下，有可能是在生活中存在一些事情或者是存在一些压力导致出现的这种情况。所以说一定要放松心态，不要过于紧张。要积极的面对生活，努力调整，应该是没有什么大问题的。

      指导意见：
      你上述的性格改变的情况，需要除外是否有器质性的疾病所致的情况，才考虑是心理性的疾病的，建议可以化验血常规，观察是否有贫血的情况，进一步检查可以考虑化验血甲状腺功能，观察是否甲状腺功能异常的情况所致的上述的改变，做头颅的CT检查，除外颅内疾病。
      以上是对“长期心情压抑，夜晚失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述考虑是一个抑郁症的，可能最好去医院的精神心理科规范合理的用药治疗，如果有条件的话可以去精神病医院，这样正规的治疗，慢慢的恢复就可以了对因治疗才是最重要的

      病情分析：
      根据目前描述，主要考虑生活、工作压力大，需要自我调整，劳逸结合，避免熬夜等不良习惯。
      指导意见：
      平时生活要按时作息，三餐规律，食用含维生素C的新鲜水果，工作压力大时，多与人交流，出去旅游放松心情，不要用喝酒、吸烟等不良习惯减轻工作压力。