健康咨询描述: 医生,上周二扁桃体发炎引起高烧,然后吃药,退烧休息,好了,但是感觉身体没好完全.现在平时也不发,头也不疼了,但是晚上就是会失眠,睡不者,晚上脸部会发热,感觉很烫,额头体温又是正常,36.5-37.2区间。最高都没超过37.2,医生我这种情况咋办,我也没有吃药了,失眠一直休息不好,每次都要到了早上才困,然后睡一上午,就算做了运动,很累晚上也睡不者麻烦医生帮我看看我该怎么办
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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