夜里睡不着，严重失眠
女 | 20岁 2021-03-11 09:17:31
2人回复
来自广元市
健康咨询描述： 最近失眠很严重，晚上躺床上两个小时都睡不着。但是头又感觉很昏沉，不知道跟白天睡午觉有没有关系。有没有什么药助睡效果好一点呀
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医生回复区
2021-03-11 09:26:09 我要投诉
一般情况下，失眠与生活工作压力过大，劳累，精神紧张焦虑等因素有关。建议改变生活方式，保持心态平和，避免劳累，避免紧张，睡前不长时间看电视看手机，不饮用浓茶，咖啡功能性饮料，可以服用一杯热牛奶助眠，口服调节谷维素等植物神经的药物，必要时可以口服助眠药物。
2021-03-11 09:26
ask93841623n3
追问
医生，有什么药物助眠效果好呀
2021-03-11 09:27医生回答：
苯二氮卓类，可以到医院神经科就诊，外面买不到助眠药物。
2021-03-11 09:29
ask93841623n3
追问
我看到药店有脑心舒口服液。这种不可以吗
2021-03-11 10:38医生回答：
这是中成药，不知道具体什么成分。
2021-03-11 09:23:27 我要投诉
病情分析：
患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
建议患者平时少吃辛辣以及刺激性的食物的，清淡饮食的，可以服用安神的药物进行治疗的
2021-03-11 09:25
ask93841623n3
追问
医生你好，有什么药物助眠效果好的呀
2021-03-11 09:27医生回答：
可以服用佐匹克隆进行治疗的，平时适度的运动，少熬夜的，清淡饮食
2021-03-11 09:27
ask93841623n3
追问
好的，谢谢医生
2021-03-11 09:28医生回答：
不客气，再见
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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