指导意见:
您好:脂肪肝患者要尽量限制高糖、高油脂的食物,比如:各类糖果,奶油,蛋糕,动物内脏、肥肉,动物油,油炸油煎食物,不能暴饮暴食,禁止烟酒,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,吃燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯,胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等可以起到降脂作用,补充蛋白类食物如鱼类、瘦肉、豆制品等。适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄,坚持锻炼身体,肥胖的话要减肥,保持正常体重,定期复查。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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