单身会不会出现失眠情况
男 | 30岁 2021-03-12 12:54:12
2人回复
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健康咨询描述： 还有跑步后会更加焦虑，脚也容易受伤，，晚上又睡不得，以前有严重sy情况，现在禁欲太久失眠就更加严重，但是撸又不好，到底怎么回事。我不敢对外说，毕竟不光彩。
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医生回复区
2021-03-12 14:23:06 我要投诉
如果长期没有性生活的话，可以每半个月或者一周手淫一次，这样不会影响身体健康的，你目前出现这种情况，最好去当地正规公立医院找一个好一点的中医大夫调理，吃点中草药，效果会更好一些，平时加强体育锻炼
2021-03-12 15:16
ask92107025ha
追问
昨天晚上吃了玄麦柑橘颗粒，就出现神智兴奋的状态，然后早上又出现压抑焦虑的情况，我以前是阴虚体质，经常吃玄麦柑橘颗粒，现在好像不能吃了
2021-03-12 15:26医生回答：
不要轻易吃药
2021-03-12 15:33
ask92107025ha
追问
跑步后也会出现焦虑压抑的情况，但是我记得上次和女的睡过一次，为什么那天晚上会睡得那么香，鸡鸡还时不时发硬。
2021-03-12 15:35医生回答：
性生活消耗体力大，所以很容易睡眠。
2021-03-12 15:55
ask92107025ha
追问
为什么我撸感觉越撸心里压力和思想越焦虑，但是和女孩子睡却不呢。
2021-03-12 16:55医生回答：
本身手淫就会增加心里负担。所以必须戒掉
2021-03-12 14:24:38 我要投诉
您的这种情况，失眠多和精神生活压力大有一定的关系，根据您的描述考虑可能会患有焦虑症，建议适当的放松减压，必要的时候可以去医院的神经内科门诊排除器质性疾病，用调整神经药物治疗。
2021-03-12 15:20
ask92107025ha
追问
以前在外面找女的睡过，那一次晚上睡得特别香，鸡鸡也是经常勃起。但我并不喜欢乱玩，但是找不到对象
2021-03-12 21:41医生回答：
像您这样的情况跟思虑过度有关。建议保持心情舒畅，注意锻炼，保持身体健康。
2021-03-13 07:44
ask92107025ha
追问
我昨天晚上吃了一颗同事给的褪黑素，感觉没效果，不知道这是精神病，还是神经衰弱，还是气血虚弱。
2021-03-13 09:26医生回答：
多与神经性疾病有关，建议去查一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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