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心里烦躁,晚上睡觉睡不好

女 | 14岁 悬赏6个健康币 2021-03-13 23:33:01 4人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 心里烦躁,学习学不进去在学校晚上睡不好心情不好

医生回复区

曲红玲
曲红玲 松原市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 乙型病毒性肝炎 帮助网友:8458
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2021-03-13 23:36:40 我要投诉

      你好,学习只要我们认真对待就可以了。学习要讲究方法,要心平气和,不要着急。不可能每个人都学习一样好。但只要竭尽全力的努力了,我们就不后悔。同时要注意休息,劳逸结合,注意提高学习效率。同时还要注意营养的补充。

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2021-03-13 23:53:46 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑是肝郁气滞,跟情志不畅、精神压力大等因素有关系,可以服用疏肝理气的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服逍遥丸治疗一段时间看看。平时可以适当锻炼身体,避免精神过度紧张。

潘伟
潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压 帮助网友:35098
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2021-03-13 23:36:40 我要投诉

      患者到神经心理门诊就诊协助诊治,平常注意规律作息,避免劳累熬夜,可以化验甲状腺功能,明确是否存在甲状腺功能亢进,考虑患者有焦虑的情绪,或者是可以口服代理,学奥氮平等抗焦虑,抗抑郁,助睡眠治疗。
      以上是对“心里烦躁,晚上睡觉睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王坤
王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 擅长: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支气管炎,慢性胃炎,肠 帮助网友:42423
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2021-03-13 23:40:42 我要投诉

      青年女性,根据你的描述考虑存在睡眠障碍的可能性较大,睡眠不好导致一系列的问题,建议你适当放松心态,白天的时候或者晚上适当运动锻炼,同时可以口服安神补脑液或者百乐眠调节下睡眠

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