有问必答网心理健康科焦虑 → 想哭想打自已因为考驾驶证

想哭想打自已因为考驾驶证

男 | 21岁 2021-03-16 11:54:40 3人回复 来自吉林市

健康咨询描述: 3月15日考试没通过心情压抑,自己动手打了自己几嘴巴,还有些焦虑

医生回复区

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-03-16 12:00:29 我要投诉

      病情分析:
      你好!考驾驶证和心理因素有关系,考不过也很正常。其实多练习一遍多考试一次没有坏处,因为这是开车上路关系自己生命安全的一件大事,所以多练习驾驶技术未必是坏事
      指导意见:
      建议你不要过度自责,放平心态,好好练习,下次考试的时候给自己积极的心理暗示,告诉自己我一定可以的,深呼吸放松心情和身体,祝你考试顺利!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-03-16 12:00:43 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,情绪极极其不稳定。这种情况一般考虑与你考驾照受挫,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,在现实生活中每个人都不会一帆风顺,会遇到这样或那样的挫折,要学会适时的调整。遇到问题要积极乐观的去解决,换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-03-16 12:32:40 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,因为考驾照没有通过,就导致心情焦虑,并且动手打了自己几嘴巴。说明对自己要求过余严格,当然与你追求完美的性格有着直接关系。
      指导意见:
      也可能考前准备的不错,认为能考过关,但是没有达到预想的结果,为此产生了失落感。出现这种情绪反应也是正常的。建议不要自责,更不能气馁。可以换一种思维方式,在此基础上,更要认真积极的准备,对自己是有好处的。驾校对每一个学员严把质量关,也是对每一个学员的人身安全负责任。
      以上是对“想哭想打自已因为考驾驶证”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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