你好,怀孕是可以适量吃花生的。怀孕吃花生有助于减盐,对于那些口味重的孕妈妈,孕期低盐饮食是非常痛苦的。如果盐分摄入过多,身体可能会出现水肿,所以适当吃花生能够有助于减盐。另外,吃花生还能保持心脏健康,孕妈妈们在妊娠期间,母体各系统发生一系列变化,心血管系统也不例外。
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