有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁,焦虑,失眠,对什么都不感兴趣

抑郁,焦虑,失眠,对什么都不感兴趣

女 | 19岁 2021-03-17 08:14:11 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 三年了,感觉没有安全感,总害怕失去什么,不喜欢出门,不喜欢交朋友,晚上睡不着

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-17 08:24:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的这种情况描述考虑,您存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰引起的不适,是不是最近受到了事情刺激,精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题造成的影响,另外也考虑您存在一定的人际交往障碍问题,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都有一定的关系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,在人际交往当中,可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式,拉近彼此的距离,有助于状态的好转

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-03-17 08:25:36 我要投诉

      病情分析:
      你的上述症状表现,如果持续出现超过两周,而且影响到你的正常学习、工作生活和社会交往活动的话,那么考虑你可能确实是出现了焦虑和抑郁的情况。
      指导意见:
      建议你最好先做一下自我调节,尽量加强户外运动锻炼,并且要长期坚持,另外要给自己积极良好的自我暗示,让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,平时尽量多培养一些业余兴趣爱好,积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通。如果经过上述调节效果不理想的话,那么建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-03-17 08:25:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为抑郁焦虑失眠,感觉自己对什么事情都不感兴趣。
      指导意见:
      不知道三年前曾经发生过什么事情,但是不管怎样都需要去看看精神心理医生的,因为这种情况对你的工作学习和生活都有了很大的影响。你也可以做做我发给你的心理测试,SCL-90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
      以上是对“抑郁,焦虑,失眠,对什么都不感兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-03-17 08:27:37 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-03-17 08:30:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你出现的这些症状说明你得了抑郁症,已经三年了才来咨询,现在需要及时调整治疗。
      指导意见:
      根据你的描述已经提供的年龄,你的抑郁症的时候恰恰是处在青春期的时候,青春期抑郁症的孩子很多的,也是做好只治愈的,所以你需要积极调整心态,努力去跟别人接触,交流,多你帮助很大,还可以去做做心理疏导,相信自己很快会恢复正常的。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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