失眠，心情不好，对什么都不感兴趣

女 | 37岁 2020-06-07 17:52:06 3人回复来自天津市

健康咨询描述：这两天老是胡思乱想，白天做着家务也想，集中不了注意力，做什么都没兴趣

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2020-06-07 17:52:59 我要投诉

失眠，心情不好，老是胡思乱想，应该还是心理上有些压力，或者是白天想的事情太多，可以多出去走走，散散心，多参加一些有意义的活动，分散一下注意力。

黄智强邢台医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 擅长治疗危急重症，脑血管，头痛，头晕。帮助网友：9584

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2020-06-07 17:53:18 我要投诉

假如你做什么都没有兴趣，并不是对特定的事物没有兴趣，也白天集中不了精神和注意力。特别的好胡思乱想，对一些不会发生的事情也想的特别多，这就可能有了抑郁和焦虑的状态，建议你到精神科或者是心理疾病科去做一个量表的检查。看哪方面占主要因素，以便我们对症治疗。

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周德玉大庆市第二医院副主任护师擅长: 高血压、冠心病、支气管炎等护理帮助网友：7296

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2020-06-07 17:56:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，多考虑与精神紧张、压力大、焦虑等有关，最好到正规医院检查一下，明确原因后在专科医生指导下调理调理。
      指导意见：
      平时需要放松心情，不要过于紧张、焦虑，如果自己疏导不了，也可以到正规医院找心理医生疏导疏导，要适当进行有氧运动，锻炼身体，可改善睡眠质量。
      以上是对“失眠，心情不好，对什么都不感兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！