指导意见:
目前治疗高血压的枕头比较多,有以下几种。中医认为头两角仁是身体健康的原则,特别是肝阳偏亢的高血压患者头仁的问题比较严重,因此易出现头晕头痛失眠的现象,降压枕头一般会用具有降压作用的药材,枕着这一枕头睡觉可以达到调理气血,减除烦恼的作用。
荞麦枕。荞麦壳位刚性行,作于枕头可明目安神,帮助改善睡眠,荞麦柔软舒适,清凉爽快,对头部和脸部有一定按摩作用,老少佳宜,荞麦壳比较有滑润,有种流动感,枕头的形状会随着头位置动而改变,睡上去很舒服。荞麦枕冬暖夏凉,有清热解毒、降血压的作用,对失眠多梦、头晕耳鸣、偏头痛、颈椎病有一定的治疗。
还有茶叶枕。收集喝剩的茶叶,绿茶乌龙茶最佳,晒干制成药枕,具有平肝降火、清脑明目的作用,适合高阳上亢型高血压。
薰衣草枕。薰衣草属于药枕的一种,散发特殊气味,有安神调节睡眠的功效,适合白天工作压力大,晚上容易失眠的人群,尤其适合春季使用。因为春季发生肝阳上亢,该枕有平肝去火的作用,若用后常打喷嚏或者皮肤瘙痒就不用。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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