在生活中如果一个人经常出现手脚抽筋的现象,首先要明确抽筋的原因,比如患者或者孕妇由于缺钙导致的抽筋,一般只需常规的补钙治疗,抽筋的症状就会有所缓解。如果患者进入温度较低的游泳池等出现的抽筋,需要离开游泳池,多注意保暖、休息、适当的局部按摩,就可以缓解抽筋的症状。如果老年人尤其在睡眠中出现一侧下肢抽筋、拘挛,一定要注意脑血管病的征兆,因为支配肢体运动的脑子,严重缺血会导致这种现象。建议到医院进行生化、骨密度等检查,进一步明确病因,有针对性的进行治疗。
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