健康咨询描述: 我和我兄弟关系很好,但是总害怕失去他,关系越好,我越害怕失去他,感觉像有焦虑症了,该怎么办?
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你这种心理我认为是正常的,说明你太在意你的兄弟了,所以怕失去特。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,感觉你是一个非常重感情的孩子,尤其跟兄弟之间的感情更是比别人格外亲近,兄弟一切正常就好,不必担心,没有事的,也不必过多的关注他。你需要精神放松
重感情我是怎么养成的?这样好吗?我很在意他对我的说话和看法,我对他是特别好,
重感情是你本身的情感特点,不是怎么养成的,这样没什么不好,可是影响自己就不好了。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你不要有太大的精神压力,尽量放松心态,朋友之间相处,只要两个人都能够真诚相待,那么朋友关系是不会变淡的。另外,也建议你平时多给自己做一些积极的心理暗示,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑,也可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活,调整自身状态,避免将全部精力全部放在交友上。
我特别重情义讲义气,这样好吗??我俩的关系一直也在越来越好,但心里面老是害怕失去他?他是我最好的兄弟
讲义气是一种好的品质,但是也不要过多的将注意力放在交友上,这样会影响到你的正常生活,朋友交往时适度就可以,太过于在意也会对你造成负面影响,建议你尽量放松心态,轻松交友。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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