健康咨询描述: 大概是两年前开始了总想把下巴抵到脖子上不抵下去就很难受脖子很疼会不会是心理疾病我的天
建议去医院做个颈椎磁共振,如果没有什么问题的话,建议不用太过担心。平时要保持良好的坐姿,抬头挺胸,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不要躺在床上看电视。
通过你的详细描述,分析目前症状,分析如果想改掉不良习惯的话,建议必须自己下决心啊,建议循序渐进练习,建议挺胸收腹姿势,建议不要长期低头玩手机,建议配合按摩推拿治疗。考虑问题不大。考虑可以心理疏导。
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