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性格娘炮,内向,社恐,该怎么办

男 | 15岁 2021-03-20 22:36:49 3人回复 来自张家口市

健康咨询描述: 从小父母离异,一直跟着母亲和姥姥,我也变得很娘,而且性格特别内向,有社恐,被同学嘲笑,该则么办

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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-03-21 10:17:07 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      建议你平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,不要考虑太多,对自己要有信心,锻炼自己的心理素质,坚持治疗和调节一定会好起来的。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-03-21 10:18:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,可以多培养一些适合男性的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活,调整自身状态。平时要多想自身优点,培养自信心,多给自己做一些积极的心理暗示。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下找心理医生,接受系统的心理辅导。

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-03-21 10:18:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位男生从你描述的状况来看到父母离异之后,长期的给母亲姥姥生活在一块,想尝到这种软弱一点的性格的话,这需要改变的,现在非常要好的是你自己也感觉到需要改变,这是最大的动力所缺乏的,只是方法问题了
      指导意见:
      从你的叙述来看的话,你比你的年龄要成熟一些,就是发现的问题要及时的改正,那么第1个呢,就建议你要锻炼身体,就身体强健的,强壮的,可以说这也是一个基础,就显得自己有力量了。第2个要大声的朗读,经常的朗读背诵课文,要给自己的口才提高打下基础。口才好了,见到人就不害怕了,就敢于与他人交流了,甚至能够引起别人的羡慕。第3个就是发展自己的爱好,在自己的爱好上有所突破,别人也会羡慕的,这样自信心也会提高的,慢慢的就都好了
      以上是对“性格娘炮,内向,社恐,该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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