郁闷烦躁不想动不想说话

      病情分析：
      你好小姑娘，你这样的状态不知道是从什么时候开始出现的，到现在持续多长多久了？这种情绪受到的影响。是不是意外在你现实生活中发生了什么事情，带给你这样的体验和感受，因为这种表现呈现出一种抑郁的倾向。
      指导意见：
      我们说在你这个年龄阶段，往往出现这种状况呢，有相当一部分与外在受到的某些事情所带来的影响是有巨大关系的。你目前的这种状况呢，我建议你可以考虑一下心理辅导，应该对你是有帮助的。

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你一定在学校里，在社会上或者在家庭里发生了一些让你感到不愉快的事情，而又无法排解，很可能与你从小长大的环境有密切的关系，比如说得不到家人的理解支持和关爱。
      指导意见：
      这种情况下最主要的是要理清思路，如果觉得自己做不到的话，就请你找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信对你有很很好的帮助

      病情分析：
      是想到了什么让你感觉到烦躁呢？因为人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面的话，那么情绪就会低落。
      指导意见：
      所以可以试着去重新调整自己的想法，让自己的想法积极向上，多去想好的方面，多去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。
      以上是对“郁闷烦躁不想动不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！