健康咨询描述: 本人今天刚打完一场高强度篮球赛,刚打完还好,一回到寝室就痛的不行,腰那里按着不痛,一用力就痛,以前诊断过为腰肌劳损,这会不会加重呢
通过你描述的症状来看,考虑应当是腰背部的肌肉有拉伤或者是有劳损。这种情况建议可以外用扶他林软膏进行涂抹。平时应当睡偏硬一点的床锻炼腰背部的肌肉,一般推荐小燕飞以及5点支撑,需要锻炼一个月以上才能够有效果。
剧烈运动之后腰部疼痛,既往有腰肌劳损病史,考虑还是为腰肌急性损伤的可能性大,建议近期注意休息,不要再进行剧烈的运动,可以外用活血止痛的膏药,比如云南白药膏外敷,或者药膏比如扶他林软膏涂抹。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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