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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 晚上睡不好觉，爱做梦，白天彼倦

晚上睡不好觉，爱做梦，白天彼倦

男 | 37岁 2021-03-24 14:09:03 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 每天晩上睡到半夜就醒了，之后睡觉总是半醒半睡状态，一晩上都在做梦，白天很彼倦。以前没有，最近一个星期晩上都这样

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李国宏
李国宏 承德市中医院   副主任医师 擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘 帮助网友：71785
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2021-03-24 14:21:53 我要投诉

      根据你所描述的情况来看，建议你应该加强锻炼，适度运动，合理膳食，加强营养，以进一步增强体质，在平时的生活中，应学会放松心情状态，避免紧张情绪发生，调整一段后会有所改善

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