最近一天内上了两节数学课总是产生负面情绪如何调整？

女 | 17岁 2021-03-25 11:17:46 1人回复来自

健康咨询描述：最近面临春季高考，所以我一天比一天紧张。而且每天只上语数外三门课。数学是这三门中最难学的一门课，也是我最不擅长的一门课，而且数学老师讲课也非常快，我也不敢上课时溜号。如果一天上四节英语课我没感觉，而一天上四节数学课就会产生负面情绪，该如何自我调节？

投诉

其他类似问题

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:18:06 我要投诉

毕竟一天内上了两节数学课，总是产生负面的情绪，这种情况属于压力过大造成的，建议你可以调整一下自己的数学课，可以减压，可以减轻自己的负担，这样能够保持心情愉快，比较轻松，松一些。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询