健康咨询描述: 就是在学校的时候,在教室里就特别想去走廊上透个气,但去了还是觉得心情沉重 这两周写作业,吃饭的时候一会就走神了,头也很痛,不想跟家里人说话,感觉我叫他们他们都无视我的样子 在学校午休也睡不着
根据你所描述的情况考虑,是由于平时生活或者是学习压力过大所引起的,每天午睡的时间都不应该过长,只要能保证20~30分钟就可以,平时应该多进行户外的运动来分散一下注意力,树立良好的自信心
出现这些症状表现大多数的原因都是由于精神紧张,学习压力过大所导致的,所以自己应该适当的调节心情,多参加一些同学之间的活动,多参加一些体育锻炼。有一些事情必须要与父母之间进行沟通的。
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