怀疑自己属于精神抑郁

      病情分析：
      目前你说的这种负面的情绪反应来说，确实利于你的正常的生活和工作都不产生一些影响，出现了这些的状况以后
      指导意见：
      正常的负面情绪反应两周之内的属于一般性的心理问题，超过两周以上属于严重的心理问题，持续一个月以上，考虑这种神经症的问题，包括抑郁症和焦虑症

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节。
      指导意见：
      建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会好起来的。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己精神压力大对什么事情没有兴趣，没有精神，没有耐心，容易烦躁，考虑是抑郁症的表现。
      指导意见：
      建议到最近正规医疗机构心理科进一步进行咨询检查，确诊后在心理专家指导下进行调理，平时应该把心里面压力讲述出来，学会自我进行调节自己心态，多户外参加集体活动，积极配合专家的指导治疗。
      以上是对“怀疑自己属于精神抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！