想退学，不想和人沟通，不管是学习还是社交压力都很大

      目前表现为一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力或者人际关系的影响，同时也与个性有关。例如抗挫折能力差，容易出现自卑心理。不良情绪可引起躯体不适或者是影响工作学习效率。适度的压力能够激活个人的内在潜力，过度的压力给人带来心理负担，产生紧张焦虑情绪。需要调整心态，增强自信心，提高抗挫折能力，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      这种情况可能有一种社交恐惧症的表现，长时间的不与他人进行沟通和交流的话，就会产生陌生感和距离的，甚至产生一种抗拒的表现。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下的转移注意力到其他的事情上，不要总是纠结，可以适当的多参加一些集体活动。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时多想自身优点，多给自己做一些积极的心理暗示，增强自信心。也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松与人交流的场景，以此来缓解自身压力。如果难以自我调整，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      以上是对“想退学，不想和人沟通，不管是学习还是社交压力都很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你因为要上和很多人交流的课，害怕和不认识的人交流，和同学讨论就特别反感，看起来你有比较明显的社交恐惧。
      指导意见：
      你觉得自己不如别人，感觉压力大。看起来有比较明显的焦虑抑郁情绪。这种情况可以先到学校心理中心见心理老师，接受心理疏导。也可以到校外看心理医生或心理咨询师，接受系统的心理咨询。在心理医生的帮助下发现内在力量，获得安全感，建立自信。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，由于学习压力过大，存在一定的强迫思维，心理阴影等情况，造成的躯体不适！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，冷静理智的思考问题，每个人都会有紧张，焦虑，遇到困难的时候，这是很正常的，适时的调整事可以改善的，平时可以试着多和老师同学交流沟通，帮你来解决问题，不要因为一时冲动而做出让自己后悔的事情

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，觉得你很想在同学和别人面前表现好，所以说你不能接受自己的紧张焦虑，没法容忍自己与人交流中的各种心理压力。
      指导意见：
      但是现在只是在学习中，一切都会因为你的努力而改变。学习新知识，适应新的生活情景，都需要一个过程。如果你觉得自己真的没法改变，那就好好休息一下，考虑好了再做决定。

      病情分析：
      你现在的情况是属于轻度的抑郁，需要调理一下自己的一些认知，你并不是什么都不如别人，每个人都有自己的优点。
      指导意见：
      你现在是学习的年龄，想退学是不现实的，只有自己不断的努力，才能追赶上别人，不要轻易放弃自己，拼搏一把，自己也是优秀的。今后要学会不断的肯定自我。多看看自己的长处。
      以上是对“想退学，不想和人沟通，不管是学习还是社交压力都很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！