健康咨询描述: 每天晚睡早起,睡眠时间短,食欲不好,易发怒,情绪低落,不想和人接触,觉得自己很没用
你感觉自己得了抑郁症,像这种情况,那就一定要去专业的精神卫生中心就医挂精神科,让精神科的医生根据你的具体症状来指导你吃治疗抑郁症的药,抑郁症是可以治好的疾病,早治早好,自己不要老是负面评价自己,对自己多一些接纳认可,多培养一些兴趣爱好,找一些自己感兴趣的事情去做。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于以上的这些症状,有可能是因为工作压力大,思想顾虑重而导致焦虑,抑郁状态存在
指导意见:
与你目前的情况,如果通过多参加一些户外的活动,保障足够的睡眠时间,规律作息以及放松心情,通过这些,如调试一段时间,如果不能得到改善的话,那么就需要到正规医院的精神心理科去诊治,配合医生的治疗方案来治疗,这样才能够尽快的好起来,恢复到正常人的状态
病情分析:
根据根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,但是单纯根据你所说的无法准确判断病情,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要多想事物积极乐观一面,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,不要过于自我压抑。
以上是对“感觉自己得了抑郁症的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大。过分的强迫思维造成的原因,同时也不排除存在具体的器质性病变造成的影响!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪困扰,更不要给自己太大的压力,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练调整生物钟至规律水平都利于状态的改善,同时,在人际交往当中,可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式拉近彼此的距离,都有助于状态的好转
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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