病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,坚持调节一定会好起来的。
我这个症状可以去医院看一下的吗
可以的,去医院的心理科进行治疗,同时一定要配合进行自身的调节,不要有压力,你这种情况坚持治疗和调节一定会好的。
那里有心理科的医院
二级以上的医院都有心理科,你们那里肯定也有,也可以去专业的心理咨询机构。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状应该是抑郁症状,如果症状持续出现超过一个月就是得了抑郁症。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该是高中学生吧,的确学习压力很大的,如果再缺乏运动,跟别人沟通的少的话,很容易出现抑郁情绪的,所以要适当运动,多交流,积极调整心态,释放不良情绪,让自己积极面对生活,生活不会辜负你的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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